Psychoedukacja

‍

Prowadzę szkolenia, warsztaty i prelekcje psychoedukacyjne dla osób ze świata sportu, edukacji i biznesu. Ich celem jest zwiększanie świadomości zdrowia psychicznego oraz przekazywanie praktycznej wiedzy pomocnej w codziennym funkcjonowaniu, nauce, pracy i sporcie.

Realizuję między innymi:

• warsztaty i zajęcia psychoedukacyjne w szkołach oraz podczas obozów sportowych,

• szkolenia dla klubów sportowych, akademii, sztabów trenerskich i firm,

• prelekcje i wykłady podczas wydarzeń sportowych, konferencji oraz spotkań tematycznych.

Zakres tematyczny oraz forma spotkań są każdorazowo dopasowywane do potrzeb grupy, wieku uczestników, specyfiki dyscypliny oraz celu wydarzenia.

Każdą ofertę przygotowuję indywidualnie, we współpracy z organizatorem, tak aby odpowiadała realnym potrzebom uczestników i kontekstowi, w jakim funkcjonują. Cena zależy od liczby uczestników, czasu trwania, formy spotkania oraz zakresu tematycznego.

,,W stanie połączenia

z innymi możliwe są zdrowie, wzrost

i regeneracja.”

– Deb Dana

Psychoedukacja to przestrzeń, w której łączę wiedzę psychologiczną z kreatywnością. Tworzę również pomoce psychologiczne, które wspierają rozwój, samoświadomość i codzienną pracę nad mentalną stroną funkcjonowania – zarówno w sporcie, jak i poza nim.

Tworzenie sprawia mi ogromną frajdę. Projektuję infografiki, karty pracy oraz zeszyty ćwiczeń, dbając o to, aby były nie tylko merytoryczne, ale też przejrzyste i angażujące. Wykorzystuję swoją kreatywność, aby skomplikowane treści psychologiczne były łatwe do zrozumienia i praktyczne w zastosowaniu.

Mam doświadczenie w tworzeniu materiałów edukacyjnych m.in. dla platformy szkoleniowej trenerów żeglarstwa Procoach Sailing. Współtworzyłam również produkty psychoedukacyjne, takie jak Mental Calendar oraz zeszyt ćwiczeń „Motywacja i formułowanie celów”, które wspierają systematyczną pracę nad mentalnością i realizacją celów.

Wybrane, przykładowe materiały możesz pobrać w zakładce Pliki do pobrania.