Dowiedz się o mnie
czegoś więcej

Mam na imię Monika.

Jestem psychologiem sportu oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia.

Od lat łączę wiedzę psychologiczną z własnym doświadczeniem pracy z ciałem,

ruchem i emocjami w sporcie oraz sztuce.

Przez wiele lat trenowałam taniec towarzyski latynoamerykański, a także grałam na skrzypcach, co pozwoliło mi z bliska poznać wyzwania związane z występami, presją, stresem oraz dążeniem do rozwoju

i doskonałości. Brałam udział w licznych konkursach oraz zawodach na poziomie ogólnopolskim, jak i międzynarodowym. Posiadam również doświadczenie trenerskie

– prowadziłam taneczne grupy dziecięce

i młodzieżowe, wspierając młodych zawodników nie tylko w rozwoju technicznym, ale także emocjonalnym i mentalnym.

Prywatnie jestem żoną i mamą,

a równowagę odnajduję w ruchu

oraz spacerach z moją spanielką Luną.

Ukończyłam 5 lat studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz Studia Podyplomowe z Psychologii Sportu na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Obecnie podejmuję całościowy 4-letni Kurs Akredytowany Psychoterapii Pozytywnej we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Sekcji Psychologii Sportu, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej oraz Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii Pozytywnej Transkultrowej (WAPP). Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczny Psychologa PTP. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Pracuję w nurcie humanistyczno-integracyjnym.

Prowadzę sesje indywidualne, warsztaty grupowe i szkolenia dla klubów sportowych, artystycznych, a także dla firm i szkół. Na co dzień pracuję głównie z młodzieżą. Współpracuję również z zawodnikami na poziomie kadry narodowej. Do tej pory współpracowałam z przedstawicielami wielu dyscyplin sportowych, m.in.: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, lekkoatletyka, skoki do wody, gimnastyka artystyczna, akrobatyka sportowa, bowling, szachy, tenis ziemny, pływanie, taniec towarzyski, biathlon, judo.

Występowałam również jako prelegentka podczas konferencji naukowych i branżowych, m.in. I Konferencji Naukowej „Człowiek – Sportowiec – Mistrz. Od kryzysu przez wzrost po sukces w sporcie” (AWF Warszawa, 2024), VIII Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej „Praktyczna Psychologia Sportu. Sport, który łączy” (Gdańsk, 2025) oraz ogólnopolskiej Konferencji Kreator Sportu dla nauczycieli, organizowanej w Polskim Komitecie Olimpijskim (Warszawa, 2025).

Napisz do mnie

Zdrowie to harmonia ciała, umysłu i ducha. Tylko zrównoważone podejście pozwala osiągnąć pełnię życia

Deepak Chopera

Mój rozwój to lepsze wsparcie w Twoim procesie

Rozwój jest dla mnie ważną częścią pracy. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, kursach i konferencjach, aby pogłębiać swój warsztat oraz coraz lepiej rozumieć złożoność ludzkiego funkcjonowania. Stale poszerzam swoją wiedzę, by jak najskuteczniej i z uważnością wspierać osoby, które mi zaufały, w ich indywidualnym procesie zmiany i dbania o siebie. Dotychczas brałam udział w:

Całościowy Kurs Akredytowany Psychoterapii Pozytywnej. Wrocławski Instytut Psychoterapii, 2023 – 2027, Wrocław
VII Ogólnopolska Konferencja Naukowa Praktyczna Psychologia Sportu. Sport, który łączy. 15-16.05.2025
Konferencja popularno-naukowa: ,,NeuroWrażliwi – o neurobiologii wczesnego dzieciństwa. Luckymind.pl, Neurodydaktyka Doktora Kaczmarczyka, 8.02.2025
Kurs wprowadzający do terapii tańcem i ruchem dla terapeutów i osób przygotowujących się do pracy terapeutycznej. Instytut DMT, 12.2021 – 05.2022, Warszawa (119 godzin)
Szkolenie: Studium pracy z klientem z obszaru zaburzeń odżywiania. Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 26.02 – 3.04.2022 (60 godzin)
Szkolenie: Terapia Koherencji w perfekcjonizmie i symptomach obsesyjno-kompulsywnych – warsztat średnio-zaawansowany. Michał Jasiński, 17-18.12.2021, Poznań (16 godzin)
Podstawowy Kurs Psychoterapii Pozytywnej. Wrocławski Instytut Psychoterapii, 01.-11.2021, Wrocław (200 godzin)
VI Ogólnopolska Konferencja Naukowa Praktyczna Psychologia Sportu. Wyzwania współczesnej psychologii sportu. 13-14.05.2021
Szkolenie: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – kurs podstawowy. 13-29.01.2021 (70 godzin)
Szkolenie w zakresie metody ,,Dam radę” oraz metodę ,,Jestem z ciebie dumny!”. Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, 24,26-27.11.2020 (30 godzin)
Szkolenie: Warsztat – terapia Koherencji w pracy z depresją i niskim poczuciem własnej wartości. Michał Jasiński, 7.11.2020, Wrocław (15 godzin)
Szkolenie: Warsztat – Terapia koherencji poziom podstawowy. Michał Jasiński, 24.10.2020, Wrocław (15 godzin)
Szkolenie: Bajkoterapia – zostań bajkoterapeutą. Centrum Terapii i Rozwoju INDYGO, 18.08.2019, Warszawa (7 godzin)
Warsztaty: Biofeedback HRV w sporcie. Football Lab, 1.12.2018, Warszawa
Szkolenie: Techniki i narzędzia pracy mentalnej z młodym zawodnikiem – psychologia sportu dzieci i młodzieży. Strefa psychologii sportu, 24-25.11.2018, Poznań (16 godzin)
Szkolenie: Mentalne przygotowanie do rywalizacji. Techniki i narzędzia pracy mentalnej z zawodnikiem pełnoletnim. Strefa psychologii sportu, 6.10.2018, Poznań (10 godzin)
V Ogólnopolska Konferencja Naukowa: Praktyczna psychologia sportu. Wszechstronny rozwój sportowca, 10-11.05.2018, Gdańsk
Konferencja: Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017