PSYCHOLOGIA I PSYCHOTERAPIA W SPORCIE I NA SCENIE

Każdy umysł ma swój sposób ‍
na mistrzowski performance

Skorzystaj z bezpiecznej przestrzeni wolnej od oceny, by poznać i zrozumieć siebie.
Napisz do mnie

Samoświadomość
to klucz do sukcesu


Samoświadomość odgrywa kluczową rolę w obszarze performance, ponieważ umożliwia sportowcom, artystom i innym osobom wykonującym wysokiej jakości pracę lepsze rozumienie swoich myśli, emocji i reakcji. Dzięki temu potrafią lepiej dostosować swoje podejście do wyzwań, maksymalizując efektywność i osiągając wyższy poziom wykonania w różnych warunkach.
Każdy człowiek ma swoje indywidualne potrzeby i unikatowy sposób funkcjonowania, dlatego ważne jest, aby najpierw zrozumiał i zaakceptował samego siebie.
Snopkowska-Świniarska
Psycholog sportowy
Więcej o mnie

Opanuj mistrzowskie umiejętności
dzięki świadomemu rozwojowi

Skorzystaj z bezpiecznej przestrzeni wolnej od oceny, by poznać i zrozumieć siebie.
Napisz do mnie

Nazywam się Monika, jestem psychologiem sportu oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia.

  • Od ponad 6 lat wspieram zdrowie psychiczne sportowców i artystów, towarzysząc im w osiąganiu optymalnej formy.
  • Jestem byłą skrzypaczką, zawodniczką tańca towarzyskiego i trenerką. Rozumiem, jakie wyzwania mogą stać przed osobami dążącymi do perfekcji.
  • Tworzę przestrzeń wolną od oceny, w której możesz swobodnie wyrażać siebie, swoje emocje i potrzeby – bez lęku i presji.
  • Najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna – bezwarunkowa akceptacja, empatia i autentyczność to podstawa mojej pracy.
Więcej o mnie

Co zyskujesz dzięki
współpracy ze mną?

Samoświadomość

Zrozumiesz siebie i swoje reakcje.

Wzmocnienie mentalne

Przygotujesz się psychiczniena rywalizację.

Bezpieczną przestrzeń

Otrzymasz wsparcie, wolne od oceny i presji.

Indywidualne podejście

Otrzymasz rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb.

Sprawdź, co mówią moi Klienci o współpracy ze mną

“Dowiedziałam się, jaka mogła być przyczyna, że przestałam trenować i bardzo dobrze, że porozmawiałam z panią Moniką. Bardzo mi to pomogło.”

Iga
15-letnia gimnastyczka

“Dziękuję za treningi mentalne. Dzięki tym spotkaniom zacząłem w siebie wreszcie wierzyć.”

Hubert
14-letni siatkarz

“Pierwszy psycholog, który naprawdę mi pomógł. Dziękuję za zrozumienie mnie.”

Anastazja
16-letnia piłkarka

“Czuję, że nauczyłem się radzić z pierwszą walką na zawodach i z poziomem pobudzenia, z czym zawsze miałem największy problem. ”

Konrad
16-letni judoka

“Świetny kontakt, merytoryka super! Monia - kompetentna, pogodna i bardzo pozytywna. Warsztat w sam raz w moje potrzeby - PETARDA!”

Anna
26-letnia siatkarka

“Warsztaty bardzo dobrze wpasowały się w nasze zgrupowanie. Były bardzo dobrze przygotowane. Uważam, że Pani Monika świetnie dociera do młodzieży, używa zrozumiałego dla nich języka, wprowadza miłą atmosferę na zajęciach i dzieli się z nimi swoim pozytywnym nastawieniem. Jako trener uważam, że kontynuacja pracy jest jak najbardziej tutaj wskazana.”

Beata
trenerka badmintona

“Monika Snopkowska to taka dziewczyna co w głowach układa i ,,łatki" odcina. Czasem aż chce się powiedzieć jej ,,nara", bo człowiek twardym chciał być od rana. Po różnych mądrościach rozważa wytrwale czy dobrze pracuje na materiale, którym jest młodzież psychicznie gotowa, na odkrywanie co jest w ich głowach. Dziękuję!”

Janek
trener judo

“Dziękuję za te oraz za wszystkie zajęcia i za całą pomoc. Moim zdaniem poprawiłem kontrolę nad emocjami przede wszystkim przed zawodami oraz w ciężkich sytuacjach w życiu codziennym (szkoła). Wiem co robić z trudnymi emocjami oraz jak je zmieniać w motywujące.”

Michał
13-letni koszykarz

“Sesje terapeutyczne z Moniką pozwalają mi nazywać to, co się u mnie dzieje. To mi bardzo pomaga w życiu codziennym i sprawia, że idzie mi coraz lepiej w tańcu.”

Weronika
21-letnia tancerka

Najczęściej zadawane pytania

Zebraliśmy odpowiedzi na pytania, które najczęściej się pojawiają. Sprawdź, może znajdziesz tu odpowiedź również na swoje. Jeśli nie, śmiało napisz do mnie wiadomość!

Napisz do mnie
Ile trwa sesja?

Zarówno indywidualna sesja psychologiczna, jak i sesja psychoterapeutyczna trwa 50 minut.

Ile sesji będę potrzebować, żeby zobaczyć efekty pracy?

To kwestia indywidualna – niektórzy mogą zauważyć poprawę po kilku spotkaniach, podczas gdy inni mogą potrzebować dłuższej pracy.

Jak można zapisać się na sesję?

Skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo.

Czy możliwe są spotkania online?

Tak, istnieje możliwość pracy online w przypadku osób zamieszkałych poza Warszawą.

Czy rodzic musi być obecny na pierwszej sesji z dzieckiem?

W przypadku osób poniżej 18. roku życia, pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem w celu ustalenia warunków współpracy i poznania szerszego kontekstu funkcjonowania dziecka.

Kontakt

Masz pytania lub potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się ze mną, chętnie pomogę!

Email

biuro@borntoperform.pl

Numer telefonu

+48 663 227 949

Lokalizacja

Warszawa, Saska Kępa
Home Współpraca O mnie Opinie FAQ Pliki do pobrania
© 2026 Born To Perform. All rights reserved.
Polityka prywatności Regulamin Polityka Cookies